午睡不超过1小时减缓大脑早衰，今天你午睡了吗据生命时报消息：午睡多长时间对健康更好呢？宾夕法尼亚大学刊登在美国老年医学学会杂志上的研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。

午睡不超过1小时减缓大脑早衰

午睡不超过1小时减缓大脑早衰，分析结果显示，与每天午睡1小时的人相比，不午睡的人认知能力下降风险增加了4~6倍；与午睡1小时以上的人相比，午睡1小时的人在各项测试中成绩更好？午睡多长时间对健康更好呢？宾夕法尼亚大学刊登在《美国老年医学学会杂志》上研究称：午睡不超过1小时最好，可有效减缓大脑早衰。

网友们纷纷炸锅了，部分社畜一方面表示：根本没午睡的午饭时间都不够。

有些周末午睡的网友们还经常一睡好个把钟头，更有甚者一觉醒来天都快黑了。

所以殊不知网友们都有不良的午睡习惯，得知后果然都热议纷纷。

午睡不超过1小时减缓大脑早衰，以上就是全部内容了。

更多午睡不超过1小时减缓大脑早衰 今天你午睡了吗相关问题

问题：《生化危机》生化2专家难度，腰包能拿几个？

回答：篮板太废了。其他球员哪怕坐轮椅，好歹有篮板数值，尤因进攻板好像不到八十 详情 >

问题：《辐射3》刚刚在望海崖打完大脑，请问还有什么任务吗？

回答：名人堂的 基本都是80-90后。工会里基本没有学生。可能达不到入会条件。 详情 >

问题：《古剑奇谭》天命奇御二出来了，你们买了吗？

回答：毕竟同个模型你还想咋样，要是每个角色一套动作怕是现在连雪山都开不了 详情 >

问题：《muonline》这玩意那么难出吗？挂了24小时了。

回答：传奇一样的游戏 秒秒秒 详情 >

问题：《刺客信条起源》求助。高二，家里不交网费了，下了好多起源这种耐玩的游戏，今天

回答：原来是个塔防游戏 详情 >